| Bagi kamu - kamu yang jarang bergaul atau ngumpul bersama teman, mungkin ada diantara kalian yang baru terjun kedunia pergaulan atau pekerjaan yang mengandung sifat kemasyarakatan, mgungkin kamu agak sedikit canggung dan merasa asing dengan apa yang kamu hadapi, "Iya kan?" jadi kamu enggak usah bingung lagi atau pusing dengan semua, kamu tinggal pelajari aja sifat dan karakter mereka masing - masing dengan cara yang akan saya terangkan di bawah ini.. 1, Kamu ya harus ramah dan sopan pada setiap orang yang akan kamu ketemui di lingkungan kamu yang baru, jangan menunjukan kalau kamu angkuh atau sombong dengan apa yang kamu punya, karena, dari awal yang seperti itu, orang akan memandang kamu dengan sebelah mata.. 2, Respon orang yang selalu menunjukan senyum persahabatan padamu dengan senyum yang mengandung arti dan makna yang membuat dia simpatik pada mu.! 3, Respon juga, orang tiba - tiba menegur atau menyapa mu dengan balasan simpel dan seadanya dengan nada dan paras wajah yang sopan, 4, Hargai Lawan bicara mu dengan nada rendah, jangan kamu gunakan nada atau suara yang seolah seperti menyenggak lawan bicara mu, jaga pripasi Dia, agar setiap lawan bicaramu akan selalu merasa nyaman bila bicara dengan mu.. 5, Jangan Sekali - kali kamu merasa lebih dengan lawan bicaramu, misalkan kamu lagi nobrol atau ngilir ngidul kamu tidak mau kalah dengan apa yang di ceritakannya pada mu dengan contoh kamu selalu menyangkal dengan kata - kata "wah baru itu, Aku kemarin ...." atau kata - kata yang seolah kamu tidak mau kalah dengan cerita lawan bicaramu. 6, Biarkan dia yang mengungkapkan apa yang pernah dialaminya, agar kamu dapat mengetahui sampai sejauh mana sih pengalamannya dari kamu, jadi apabila kamu selalu tidak pernah mau kalah dengan cerita Dia, Dia akan sebaliknya menilai kamu sampai dimana, biarkan waktu dan suasana yang akan menunjukan sampai dimana kelebihan mu, Karena Orang yang mempunyai Ilmu tidak akan menceritakan ilmunya kepada seseorangpun. 7, Jadilah pendengar yang baik bila seseorang teman mu mengajak dirimu curhat, karena sedikit banyaknya akan menambah Ilmu atau pengetahuan bagi mu, dan pada penghujung ceritanya berikan sedikit solusi kepadanya yang logika dan dapat di terima akalnya.. 8, Jangan pernah membeda - beda kan teman, baik dia itu Kaya - Miskin, Pintar - bodoh, Senang atau pun Sedih. 9, Hadirlah pada teman mu yang sedang mengalami masalah, dengan menyodorkan segelas air meneral atau pun sesuatu yang di senanginya. Di sarankan padamu jangan terlalu banyak tanya karena bisa membuatnya jenuh akan kehadiranmu, heningkan suasana sekitar 30 detik akan kehadiran mu, baru kamu coba tuk menghiburnya cukup dengan memberi sedikit komentar pada pemandangan atau sudut pandang yang tengah kalian tatap, baru agak sedikit singgung tentang masalahnya, lihat responnya suka atau gak dibahas..! Dan SETERUSNYA tinggal kamu yang atur. 10, Tidak ada salahnya sekali - kali kamu ngobrol dengan bawahan dari jabatan mu, baik tu Office Boy, Cleaning Service, atau seorang yang lebih muda dari usia mu, kamu bisa traktir Rokok, ataupun segelas minuman ringan, agar kamu di matanya benar - benar seorang yang begitu peduli dan penuh dengan jiwa yang mempunyai sosial yang tinggi, tapi ingat kalau becanda jagan sampai IMAGE kamu jatuh di matanya tetap jaga wibawamu. 11, Setiap manusia di tuntut akan kepeduliannya baik pada lingkungan dan bawahannya.. Kamu boleh cuek, tapi ingat jangan sampai berlebihan di mata bawahan mu.. 12, Jadilah guru pada seseorang yang benar - benar ingin belajar darimu, ceritakan apa adanya, dan jangan sampai berlebihan, karena dia akan menilai dan menyesuaikan kondisi mu dengan semua cerita - ceritamu. 13, Jangan pernah Curhat kepada teman yang kurang jelas bagimu, karena belum tentu dia suka dengan isi hati mu, bisa aja dia beranggapan "untuk apa aku mendengarkan ceritamu, bosan ah.." sama aja kamu membukakan Aib, atau rahasia pribadimu ke orang lain. 14, Jangan pernah menceritakan tentang keburukan dan kekurangan seseorang pada teman mu yang lain, karena sama juga kamu memburukan dirimu sendiri. 15, Biarkan seseorang menceritakan kekurangan dan keburukan tentang dirimu, kamu tidak perlu melabrak atau membalas ikut memburukan, biarkan teman mu yang lain menilai keburukan mu benar enggak kah ceritanya. Lakukan aja yang terbaik di mata teman - temanmu. 16, Jangan mudah percaya atau terpedaya dengan omongan atau orang yang tidak kamu kenal, dan jangan mudah memberikan kepercayaan dan tanggung jawab pada orang yang tidak jelas bagi mu, karena bisa aja akan menjadi cambuk bagi mu. 17, Yang terakhir Hargailah Atasan mu, sebaya mu, bahkan sampai bawahan mu sekalian agar mereka juga akan menghargai dirimu.. |
| |
Kamis, 03 September 2009
GaYA dUnKK
cara hidup sehat
Gangguan kesehatan bisa muncul kapan saja, apalagi jika kita lengah terhadap gejala dan penyebabnya. Tanpa kita sadari gaya hidup dan pola makan yang tidak sehat merupakan faktor penyebab utamanya.
Meskipun ada penyebab lainnya yang tidak bisa dihindari seperti fakor genetik, pencemaran lingkungan.
Agar tetap sehat, ada banyak cara untuk mendapatkannya. Salah satunya, ikuti 7 jurus berikut ini dan dapatkan kualitas hidup yang lebih baik:
1. Udara bersih, paru-paru pun sehat
Untuk terhindar dari gangguan pernapasan, hiruplah udara yang bersih dan sehat. Caranya ? Tidak perlu repot mencari udara pegungungan, udara pagi pun sangat baik bagi paru-paru Anda. Selain itu hindari pula udara tercemar, seperti asap rokok, asap kendaraan atau debu. Bersihkan rumah dan ruangan kerja secara teratur, termasuk perabot, kipas angin dan AC.
2. Banyak minum air putih
Air putih adalah yang terbaik dari minuman apapun. Biasakanlah minum air putih 8-10 gelas per hari. Kebiasaan ini akan membantu menjaga kelancaran fungsi ginjal dan saluran kemih. Upayakan untuk minum air hangat di malam hari dan air sejuk (bukan air es) di siang hari. Tambahkan juga sedikit perasan jeruk lemon atau jeruk nipis. Selain baik untuk menyegarkan diri, minuman ini sekaligus membantu mengeluarkan toksin dari dalam tubuh.
3. Konsumsi menu bergizi dan seimbang
Pilihlah menu dengan gizi yang cukup, seimbang, dan bervariasi. Perbanyak konsumsi sayuran hijau dan buah yang mengandung banyak serat dan zat gizi yang diperlukan tubuh serat. Sebisa mungkin hindari junk food dan makanan olahan, serta kurangi konsumsi garam dan gula. Satu lagi, jangan lupa sarapan pagi! Karena sarapan pagi dapat menunjang aktifitas kita sepanjang hari.
4. Seimbangkan antara kerja, olahraga dan istirahat
Kerja keras tanpa istirahat sama sekali tidak ada untungnya bagi Anda. Biasakan istirahat teratur 7-8 jam pada malam hari, dan jangan sering begadang atau tidur terlalu malam. Cobalah menggunakan waktu senggang untuk berolahraga ringan atau sekedar melemaskan otot-otot persendian.
Dengan berolahraga 2 - 3 kali per minggu, selama 30 - 45 menit, cukup membuat tubuh bugar dan stamina prima.
5. Kontrol kerja otak
Otak, seperti halnya tubuh kita, dia juga butuh istirahat. Jangan terlalu memberi beban terlalu banyak, karena otak pun memiliki memori yang terbatas. Lakukan kegiatan di waktu senggang yang membuat otak bekerja lebih santai, misalkan melakukan hobi yang menyenangkan, seperti melukis, membaca novel terbaru atau hanya sekedar mendengarkan musik.
6. Jalani hidup secara harmonis
Manusia merupakan mikrokosmos yang harus mematuhi alam sebagai makrokosmos jika ia ingin tetap sehat. Lakukan semua itu sebagai upaya pencegahan dengan selalu mengingat nasihat orang bijak untuk “membuat sumur sebelum timbul rasa haus”.
Gunakan akal sehat! Itu kuncinya, jangan mengorbankan hidup dengan menuruti kesenangan diri lewat kebiasaan hidup yang buruk dan beresiko. Misalkan, minum-minuman keras, merokok atau menggunakan obat-obatan terlarang. Cobalah untuk menjalani hidup secara harmonis, sebisa mungkin perkecil resiko terjadinya stres emosional atau psikis.
7. Gunakan suplemen gizi
Hanya jika perlu! Tubuh kita memerlukan antioksidan (beta-karoten), vitamin C, vitamin E, dan selenium. Semua zat ini dibutuhkan oleh tubuh untuk meningkatkan vitalitas dan memperpanjang usia harapan hidup. Untuk memperolehnya banyak cara yang bisa dilakukan.
Selain mengkonsumsi makanan segar, bisa juga dengan cara mengkonsumsi suplemen kesehatan yang banyak dijual di pasaran. Sebaiknya, penggunaan suplemen makanan lebih dianjurkan sebagai terapi alternatif saja dengan mengutamakan jenis suplemen makanan yang sudah diteliti dan bermanfaat.
Sumber:idionline
Meskipun ada penyebab lainnya yang tidak bisa dihindari seperti fakor genetik, pencemaran lingkungan.
Agar tetap sehat, ada banyak cara untuk mendapatkannya. Salah satunya, ikuti 7 jurus berikut ini dan dapatkan kualitas hidup yang lebih baik:
1. Udara bersih, paru-paru pun sehat
Untuk terhindar dari gangguan pernapasan, hiruplah udara yang bersih dan sehat. Caranya ? Tidak perlu repot mencari udara pegungungan, udara pagi pun sangat baik bagi paru-paru Anda. Selain itu hindari pula udara tercemar, seperti asap rokok, asap kendaraan atau debu. Bersihkan rumah dan ruangan kerja secara teratur, termasuk perabot, kipas angin dan AC.
2. Banyak minum air putih
Air putih adalah yang terbaik dari minuman apapun. Biasakanlah minum air putih 8-10 gelas per hari. Kebiasaan ini akan membantu menjaga kelancaran fungsi ginjal dan saluran kemih. Upayakan untuk minum air hangat di malam hari dan air sejuk (bukan air es) di siang hari. Tambahkan juga sedikit perasan jeruk lemon atau jeruk nipis. Selain baik untuk menyegarkan diri, minuman ini sekaligus membantu mengeluarkan toksin dari dalam tubuh.
3. Konsumsi menu bergizi dan seimbang
Pilihlah menu dengan gizi yang cukup, seimbang, dan bervariasi. Perbanyak konsumsi sayuran hijau dan buah yang mengandung banyak serat dan zat gizi yang diperlukan tubuh serat. Sebisa mungkin hindari junk food dan makanan olahan, serta kurangi konsumsi garam dan gula. Satu lagi, jangan lupa sarapan pagi! Karena sarapan pagi dapat menunjang aktifitas kita sepanjang hari.
4. Seimbangkan antara kerja, olahraga dan istirahat
Kerja keras tanpa istirahat sama sekali tidak ada untungnya bagi Anda. Biasakan istirahat teratur 7-8 jam pada malam hari, dan jangan sering begadang atau tidur terlalu malam. Cobalah menggunakan waktu senggang untuk berolahraga ringan atau sekedar melemaskan otot-otot persendian.
Dengan berolahraga 2 - 3 kali per minggu, selama 30 - 45 menit, cukup membuat tubuh bugar dan stamina prima.
5. Kontrol kerja otak
Otak, seperti halnya tubuh kita, dia juga butuh istirahat. Jangan terlalu memberi beban terlalu banyak, karena otak pun memiliki memori yang terbatas. Lakukan kegiatan di waktu senggang yang membuat otak bekerja lebih santai, misalkan melakukan hobi yang menyenangkan, seperti melukis, membaca novel terbaru atau hanya sekedar mendengarkan musik.
6. Jalani hidup secara harmonis
Manusia merupakan mikrokosmos yang harus mematuhi alam sebagai makrokosmos jika ia ingin tetap sehat. Lakukan semua itu sebagai upaya pencegahan dengan selalu mengingat nasihat orang bijak untuk “membuat sumur sebelum timbul rasa haus”.
Gunakan akal sehat! Itu kuncinya, jangan mengorbankan hidup dengan menuruti kesenangan diri lewat kebiasaan hidup yang buruk dan beresiko. Misalkan, minum-minuman keras, merokok atau menggunakan obat-obatan terlarang. Cobalah untuk menjalani hidup secara harmonis, sebisa mungkin perkecil resiko terjadinya stres emosional atau psikis.
7. Gunakan suplemen gizi
Hanya jika perlu! Tubuh kita memerlukan antioksidan (beta-karoten), vitamin C, vitamin E, dan selenium. Semua zat ini dibutuhkan oleh tubuh untuk meningkatkan vitalitas dan memperpanjang usia harapan hidup. Untuk memperolehnya banyak cara yang bisa dilakukan.
Selain mengkonsumsi makanan segar, bisa juga dengan cara mengkonsumsi suplemen kesehatan yang banyak dijual di pasaran. Sebaiknya, penggunaan suplemen makanan lebih dianjurkan sebagai terapi alternatif saja dengan mengutamakan jenis suplemen makanan yang sudah diteliti dan bermanfaat.
Sumber:idionline
Mari Intip Apa Yang Ia Lihat!
Anda tentu tak ingat apa yang terjadi pada tahun-tahun pertama kehidupan Anda. Karena itu, ketika Anda melihat anak Anda tumbuh, Anda tak tahu apa yang sedang ia alami dan apa sih yang ada dibenaknya ketika Anda pamit untuk pergi kerja?
0-6 Bulan
Tiga bulan pertama kehidupan bayi Anda memang agak membingungkan baginya. Ia belum bisa membedakan pagi dan malam. Semua yang ia lihat tidak jelas. Sebagian besar waktunya dihabiskan dengan tidur, menyusu, dan buang air. Cakupan perhatiannya amat pendek, begitu juga dengan memorinya. Misalnya, ia bisa lupa apa yang baru saja ia lihat begitu ia menoleh ke arah lain.
Bagaimanapun, pada usia ini ia mulai mengerti bahwa ia begitu penting karena Anda selalu merespon terhadap apa yang ia butuhkan dan Anda selalu memberikan ia banyak perhatian. Ia akan membalas perhatian Anda dengan senyuman-senyuman pertamanya. Ia juga mulai mencari caranya sendiri untuk mendapatkan perhatian Anda, misalnya dengan teriakan kecil atau menggoyangkan badannya.
6-12 Bulan
Pada usia ini, jangan kaget kalau ia menangis bila Anda tinggal. Ia pikir bila Anda pergi, Anda akan pergi selamanya. Yang ia mengerti, jika ia tidak melihat sesuatu, hal itu tidak akan ada lagi. Buat ia mengerti konsep yang benar dengan bermain cilukba!
Yang mengagumkan, pada usia ini ia sudah mulai mengenal hukum fisika. Riset menunjukkan, pada usia enam bulan, seorang bayi akan kaget melihat ada benda yang terlempar tapi tidak jatuh ke tanah. Ya, ia sudah mengerti hukum gravitasi! Mendekati ulang tahun pertamanya, bayi Anda dapat mengerti perintah-perintah Anda (dan bagaimana untuk melawannya!). Meski tidak yakin ia mengerti kata-kata Anda, Anda perlu konsisten terutama mengenai larangan melakukan sesuatu yang berbahaya mengingat ia makin banyak gerak dan mulai dapat berjalan.
12-18 Bulan
Mayoritas balita sudah tahu sekitar 200 kata pada saat mereka mulai berbicara. Tapi karena kosakatanya terbatas, anak Anda bisa jadi menggunakan satu kata untuk banyak hal. Misalnya ia memanggil ayahnya "papa", ia bisa juga memanggil pak supir dengan "papa" hanya karena ia tidak tahu harus panggil apa. Seiring dengan meningkatnya kemampuan bahasa, perilaku anak Anda juga makin teratur. Ia bisa merangkai dua gagasan dan membuat rencana. Misalnya, ia ingat bahwa ia meninggalkan bonekanya di depan TV lalu ia pergi ke sana dan mengambilnya.
Pada fase usia ini, anak semakin mandiri. Ia lebih banyak beraksi ketimbang bereaksi. Ia akan bereksperimen pada banyak benda di rumah. Tidak perlu memarahinya jika Anda menemukan ia sedang memasukkan biskuit ke dalam DVD player. Beri penjelasan mengapa makanan tidak boleh jadi satu dengan alat elektronik. Ia akan belajar dari trial and error bagaimana benda-benda dapat bekerja dan benda mana yang cocok dengan yang lain.
18 Bulan Ke Atas
Sekitar usia 21 bulan, anak Anda akan mengucapkan kata-kata dan membentuk kalimat sederhana. Ia akan merespon pertanyaan yang Anda berikan dan mungkin juga bertanya kepada Anda ("Mama makan apa?"). Ia akan bisa membedakan warna dan belajar angka satu sampai 10. Ia sudah bisa mengerti konsep yang lebih rumit seperti ukuran benda-benda.
Pada usia 21-23 bulan, anak Anda akan mengerti siapa yang ia lihat di cermin. Sebelumnya, ia melihat bayangan di cermin sebagai orang yang berbeda. Ia akan mengenali pula foto-foto terbaru dari dirinya. Ia sekarang memiliki perasaan dan mulai bisa berempati. Namun ia masih belum mengerti bahwa perilakunya bisa berdampak bagi dirinya atau orang lain. Misalnya, kalau ia memukul Anda dan ia tidak merasa sakit, ia tidak mengerti kenapa Anda kesakitan. Kesadaran dirinya sebagai orang yang mandiri dengan keinginan-keinginannya sendiri kadang bisa menjengkelkan. Meski waktu-waktu seperti ini menyulitkan, Anda perlu ingat bahwa perilaku anak Anda sangatlah natural. Ajari ia dengan sabar dan lambat laun ia akan mengerti bahwa orang lain juga memiliki perasaan.
0-6 Bulan
Tiga bulan pertama kehidupan bayi Anda memang agak membingungkan baginya. Ia belum bisa membedakan pagi dan malam. Semua yang ia lihat tidak jelas. Sebagian besar waktunya dihabiskan dengan tidur, menyusu, dan buang air. Cakupan perhatiannya amat pendek, begitu juga dengan memorinya. Misalnya, ia bisa lupa apa yang baru saja ia lihat begitu ia menoleh ke arah lain.
Bagaimanapun, pada usia ini ia mulai mengerti bahwa ia begitu penting karena Anda selalu merespon terhadap apa yang ia butuhkan dan Anda selalu memberikan ia banyak perhatian. Ia akan membalas perhatian Anda dengan senyuman-senyuman pertamanya. Ia juga mulai mencari caranya sendiri untuk mendapatkan perhatian Anda, misalnya dengan teriakan kecil atau menggoyangkan badannya.
6-12 Bulan
Pada usia ini, jangan kaget kalau ia menangis bila Anda tinggal. Ia pikir bila Anda pergi, Anda akan pergi selamanya. Yang ia mengerti, jika ia tidak melihat sesuatu, hal itu tidak akan ada lagi. Buat ia mengerti konsep yang benar dengan bermain cilukba!
Yang mengagumkan, pada usia ini ia sudah mulai mengenal hukum fisika. Riset menunjukkan, pada usia enam bulan, seorang bayi akan kaget melihat ada benda yang terlempar tapi tidak jatuh ke tanah. Ya, ia sudah mengerti hukum gravitasi! Mendekati ulang tahun pertamanya, bayi Anda dapat mengerti perintah-perintah Anda (dan bagaimana untuk melawannya!). Meski tidak yakin ia mengerti kata-kata Anda, Anda perlu konsisten terutama mengenai larangan melakukan sesuatu yang berbahaya mengingat ia makin banyak gerak dan mulai dapat berjalan.
12-18 Bulan
Mayoritas balita sudah tahu sekitar 200 kata pada saat mereka mulai berbicara. Tapi karena kosakatanya terbatas, anak Anda bisa jadi menggunakan satu kata untuk banyak hal. Misalnya ia memanggil ayahnya "papa", ia bisa juga memanggil pak supir dengan "papa" hanya karena ia tidak tahu harus panggil apa. Seiring dengan meningkatnya kemampuan bahasa, perilaku anak Anda juga makin teratur. Ia bisa merangkai dua gagasan dan membuat rencana. Misalnya, ia ingat bahwa ia meninggalkan bonekanya di depan TV lalu ia pergi ke sana dan mengambilnya.
Pada fase usia ini, anak semakin mandiri. Ia lebih banyak beraksi ketimbang bereaksi. Ia akan bereksperimen pada banyak benda di rumah. Tidak perlu memarahinya jika Anda menemukan ia sedang memasukkan biskuit ke dalam DVD player. Beri penjelasan mengapa makanan tidak boleh jadi satu dengan alat elektronik. Ia akan belajar dari trial and error bagaimana benda-benda dapat bekerja dan benda mana yang cocok dengan yang lain.
18 Bulan Ke Atas
Sekitar usia 21 bulan, anak Anda akan mengucapkan kata-kata dan membentuk kalimat sederhana. Ia akan merespon pertanyaan yang Anda berikan dan mungkin juga bertanya kepada Anda ("Mama makan apa?"). Ia akan bisa membedakan warna dan belajar angka satu sampai 10. Ia sudah bisa mengerti konsep yang lebih rumit seperti ukuran benda-benda.
Pada usia 21-23 bulan, anak Anda akan mengerti siapa yang ia lihat di cermin. Sebelumnya, ia melihat bayangan di cermin sebagai orang yang berbeda. Ia akan mengenali pula foto-foto terbaru dari dirinya. Ia sekarang memiliki perasaan dan mulai bisa berempati. Namun ia masih belum mengerti bahwa perilakunya bisa berdampak bagi dirinya atau orang lain. Misalnya, kalau ia memukul Anda dan ia tidak merasa sakit, ia tidak mengerti kenapa Anda kesakitan. Kesadaran dirinya sebagai orang yang mandiri dengan keinginan-keinginannya sendiri kadang bisa menjengkelkan. Meski waktu-waktu seperti ini menyulitkan, Anda perlu ingat bahwa perilaku anak Anda sangatlah natural. Ajari ia dengan sabar dan lambat laun ia akan mengerti bahwa orang lain juga memiliki perasaan.
Gangguan Pendengaran
Gangguan pendengaran dapat menyebabkan kemampuan berkomunikasi si kecil jadi terhambat. Kenali jenis-jenisnya agar dapat terdeteksi sedini mungkin. Telinga bayi sudah aktif sejak masih berada dalam perut ibu. Ia bisa mendengarkan denyut jantung sang ibu, suara pergerakkan saluran cerna, dan juga deburan suara aliran darah yang berjalan melalui nadi yang menyambung ke tali pusat. Bahkan, para ahli pun setuju bahwa bayi dalam perut sudah bisa mendengar suara dan musik yang datang dari luar.
Setelah bayi lahir, ia juga akan bereaksi ketika mendengar musik. Bayi yang awalnya tenang bisa tiba-tiba bergerak aktif bila terdengar musik. Atau sebaliknya, bila sebelumnya ia bergerak aktif maka ia akan menjadi lebih tenang. Selain itu, ia juga mungkin akan berkedip atau menendang-nendangkan kakinya. Jika ia sedang menyusu, kemungkinannya ia akan mengisap lebih kencang atau malah justru berhenti untuk menyimak.
Bunyi favorit bayi adalah suara manusia. Coba perhatikan, si kecil akan menatap Anda lekat-lekat langsung pada mata Anda ketika Anda berbicara kepadanya. Suara Anda membuat si kecil merasa nyaman, hingga ia pun memberikan respon dengan menatap Anda. Ini merupakan salah satu cara awal berkomunikasi dan membina hubungan batin. Selain itu, bayi juga senang mendengar suara mainan (rattle toy), suara musik dari mainan, dan sejenisnya. Karena bayi baru lahir masih sangat muda, usahakan untuk tidak membunyikan mainan dan musik dengan suara yang keras, bunyikan hingga menghasilkan suara yang lembut saja.
Periksa Pendengarannya
Di Inggris, setiap tahun ada 840 bayi lahir dengan masalah pendengaran, sedangkan di Indonesia sekitar 0,1% penduduk Indonesia mengalami ketulian sejak lahir. Sayangnya, seringkali gangguan ini baru terdeteksi ketika anak sudah mencapai usia berbicara (satu tahun ke atas). Anda pun bisa memeriksa pendengaran si kecil sendiri. Sejak si kecil lahir ke dunia, ia sudah bisa mencari sumber suara yang menarik perhatiannya. Coba tidurkan si kecil dalam posisi telentang, kemudian bunyikan mainannya dari arah yang berlawanan. Misalnya jika kepala si kecil menengok ke kanan, bunyikan mainannya dari arah kiri. Awalnya mungkin ia belum bisa mencari sumber bunyi ke arah yang tepat, namun kelak kemampuannya akan bertambah seiring dengan perkembangan usia dan pengalamannya. Begitu ia memasuki usia enam minggu, Anda bisa membunyikan mainannya dari arah yang bervariasi, seperti dari arah kaki menuju ke atas kepala atau dari arah kiri menuju ke kanan.
Bila si kecil tidak bereaksi ketika Anda membunyikan mainan, maka sebaiknya Anda periksakan si kecil ke dokter. Begitu juga bila ia tidak terbangun dari tidurnya ketika ada bunyi yang sangat keras dan menggelegar, Anda boleh waspada dan membawa si kecil ke dokter untuk didiagnosa. Pertanda lain yang perlu dicurigai adalah ketika bayi berusia enam bulan belum bisa mengoceh dan tidak memberi respon bila ada bunyi. Masalah pendengaran juga bisa dikenali bila pada usia satu tahun si kecil menunjukkan gejala tumbuh kembang yang lambat
Berbagai Gangguan Pendengaran
Ada beberapa faktor yang membuat bayi berisiko menderita gangguan pendengaran, antara lain calon ibu yang pada masa hamilnya mengonsumsi antibiotik atau yang pernah mendapatkan perawatan kemoterapi. Risiko gangguan pendengaran juga ada pada bayi yang pernah mengidap meningitis yang disebabkan oleh bakteri, bayi yang pernah terkena jaundice atau bayi yang memakai ventilator lebih dari lima hari.
Gangguan pendengaran yang disebabkan karena adanya kecacatan pada bagian luar atau bagian tengah telinga disebut conductive hearing loss. Gangguan ini juga bisa timbul akibat bayi menderita sakit flu, alergi atau infeksi telinga. Namun gangguan ini sifatnya sementara. Kerusakan pada telinga bagian dalam atau saluran saraf yang membentang dari telinga bagian tengah ke otak disebut sensorineural hearing loss. Anak yang menderita gangguan pendengaran ini masih bisa mendengar namun sayup-sayup. Akibatnya pemahaman anak terhadap bahasa jadi terhambat. Kerusakan saraf yang menyebabkan sensorineural hearing loss ini bisa terjadi pada saat bayi masih di dalam rahim, pada proses persalinan, atau setelah dilahirkan. Gangguan pendengaran ini juga bisa terjadi pada anak yang terserang virus rubella atau meningitis. Namun imunisasi dan obat-obatan yang semakin baik pada saat ini dapat mengurangi risiko terjadinya sensorineural hearing loss pada anak.
Masih ada lagi central hearing loss, dimana anak dapat mendengar suara namun tidak dapat menangkap apa yang dikatakan oleh orang yang berbicara dengannya. Gangguan ini terjadi akibat kecelakaan, adanya tumor yang menyebabkan perubahan pada pusat saraf pendengaran di otak. Central hearing loss bisa juga disebabkan karena keturunan. Selain itu masih ada combined hearing loss, yang merupakan perpaduan dari gangguan sensorineural dan conductive hearing loss. Gangguan pendengaran tidak dapat disamakan dengan tuli. Anak yang tuli tidak dapat mendengar sama sekali, bahkan bila dibantu dengan alat bantu dengar sekalipun.
Lindungi Pendengaran Si Kecil
Salah satu penyebab utama terjadinya gangguan pendengaran adalah infeksi telinga. Sejak si kecil lahir, Anda dapat memberikan kontribusi sebagai upaya untuk menjaga kesehatan telinga si kecil. Inilah yang harus Anda lakukan untuk meminimalkan risiko infeksi:
• Berikan si kecil ASI selama mungkin yang Anda bisa untuk meningkatkan daya tahan tubuhnya.
• Bila ia minum susu dari botol, jaga agar posisi kepala berada pada level yang lebih tinggi (jangan tiduran). Anda bisa mengganjalnya dengan bantal.
• Hindari bayi dari lingkungan yang penuh asap rokok. Menghirup asap rokok dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan.
• Saat mandi, bersihkan bagian luar telinga dengan kain bertekstur lembut yang telah dibasahi. Atau bisa juga menggunakan cotton bud. Sebaiknya tidak membersihkan bagian dalam telinga dengan cotton bud, karena berisiko melukai gendang telinga atau malah mendorong cairan telinga lebih masuk ke dalam.
• Bila saluran telinga tampak dipenuhi cairan telinga yang berwarna kecoklatan, sebaiknya bawa si kecil ke dokter THT. Biasanya dokter akan memberikan cairan khusus untuk membersihkan cairan telinga tersebut.
• Jaga agar telinga selalu dalam keadaan kering, terutama setelah mandi.
Setelah bayi lahir, ia juga akan bereaksi ketika mendengar musik. Bayi yang awalnya tenang bisa tiba-tiba bergerak aktif bila terdengar musik. Atau sebaliknya, bila sebelumnya ia bergerak aktif maka ia akan menjadi lebih tenang. Selain itu, ia juga mungkin akan berkedip atau menendang-nendangkan kakinya. Jika ia sedang menyusu, kemungkinannya ia akan mengisap lebih kencang atau malah justru berhenti untuk menyimak.
Bunyi favorit bayi adalah suara manusia. Coba perhatikan, si kecil akan menatap Anda lekat-lekat langsung pada mata Anda ketika Anda berbicara kepadanya. Suara Anda membuat si kecil merasa nyaman, hingga ia pun memberikan respon dengan menatap Anda. Ini merupakan salah satu cara awal berkomunikasi dan membina hubungan batin. Selain itu, bayi juga senang mendengar suara mainan (rattle toy), suara musik dari mainan, dan sejenisnya. Karena bayi baru lahir masih sangat muda, usahakan untuk tidak membunyikan mainan dan musik dengan suara yang keras, bunyikan hingga menghasilkan suara yang lembut saja.
Periksa Pendengarannya
Di Inggris, setiap tahun ada 840 bayi lahir dengan masalah pendengaran, sedangkan di Indonesia sekitar 0,1% penduduk Indonesia mengalami ketulian sejak lahir. Sayangnya, seringkali gangguan ini baru terdeteksi ketika anak sudah mencapai usia berbicara (satu tahun ke atas). Anda pun bisa memeriksa pendengaran si kecil sendiri. Sejak si kecil lahir ke dunia, ia sudah bisa mencari sumber suara yang menarik perhatiannya. Coba tidurkan si kecil dalam posisi telentang, kemudian bunyikan mainannya dari arah yang berlawanan. Misalnya jika kepala si kecil menengok ke kanan, bunyikan mainannya dari arah kiri. Awalnya mungkin ia belum bisa mencari sumber bunyi ke arah yang tepat, namun kelak kemampuannya akan bertambah seiring dengan perkembangan usia dan pengalamannya. Begitu ia memasuki usia enam minggu, Anda bisa membunyikan mainannya dari arah yang bervariasi, seperti dari arah kaki menuju ke atas kepala atau dari arah kiri menuju ke kanan.
Bila si kecil tidak bereaksi ketika Anda membunyikan mainan, maka sebaiknya Anda periksakan si kecil ke dokter. Begitu juga bila ia tidak terbangun dari tidurnya ketika ada bunyi yang sangat keras dan menggelegar, Anda boleh waspada dan membawa si kecil ke dokter untuk didiagnosa. Pertanda lain yang perlu dicurigai adalah ketika bayi berusia enam bulan belum bisa mengoceh dan tidak memberi respon bila ada bunyi. Masalah pendengaran juga bisa dikenali bila pada usia satu tahun si kecil menunjukkan gejala tumbuh kembang yang lambat
Berbagai Gangguan Pendengaran
Ada beberapa faktor yang membuat bayi berisiko menderita gangguan pendengaran, antara lain calon ibu yang pada masa hamilnya mengonsumsi antibiotik atau yang pernah mendapatkan perawatan kemoterapi. Risiko gangguan pendengaran juga ada pada bayi yang pernah mengidap meningitis yang disebabkan oleh bakteri, bayi yang pernah terkena jaundice atau bayi yang memakai ventilator lebih dari lima hari.
Gangguan pendengaran yang disebabkan karena adanya kecacatan pada bagian luar atau bagian tengah telinga disebut conductive hearing loss. Gangguan ini juga bisa timbul akibat bayi menderita sakit flu, alergi atau infeksi telinga. Namun gangguan ini sifatnya sementara. Kerusakan pada telinga bagian dalam atau saluran saraf yang membentang dari telinga bagian tengah ke otak disebut sensorineural hearing loss. Anak yang menderita gangguan pendengaran ini masih bisa mendengar namun sayup-sayup. Akibatnya pemahaman anak terhadap bahasa jadi terhambat. Kerusakan saraf yang menyebabkan sensorineural hearing loss ini bisa terjadi pada saat bayi masih di dalam rahim, pada proses persalinan, atau setelah dilahirkan. Gangguan pendengaran ini juga bisa terjadi pada anak yang terserang virus rubella atau meningitis. Namun imunisasi dan obat-obatan yang semakin baik pada saat ini dapat mengurangi risiko terjadinya sensorineural hearing loss pada anak.
Masih ada lagi central hearing loss, dimana anak dapat mendengar suara namun tidak dapat menangkap apa yang dikatakan oleh orang yang berbicara dengannya. Gangguan ini terjadi akibat kecelakaan, adanya tumor yang menyebabkan perubahan pada pusat saraf pendengaran di otak. Central hearing loss bisa juga disebabkan karena keturunan. Selain itu masih ada combined hearing loss, yang merupakan perpaduan dari gangguan sensorineural dan conductive hearing loss. Gangguan pendengaran tidak dapat disamakan dengan tuli. Anak yang tuli tidak dapat mendengar sama sekali, bahkan bila dibantu dengan alat bantu dengar sekalipun.
Lindungi Pendengaran Si Kecil
Salah satu penyebab utama terjadinya gangguan pendengaran adalah infeksi telinga. Sejak si kecil lahir, Anda dapat memberikan kontribusi sebagai upaya untuk menjaga kesehatan telinga si kecil. Inilah yang harus Anda lakukan untuk meminimalkan risiko infeksi:
• Berikan si kecil ASI selama mungkin yang Anda bisa untuk meningkatkan daya tahan tubuhnya.
• Bila ia minum susu dari botol, jaga agar posisi kepala berada pada level yang lebih tinggi (jangan tiduran). Anda bisa mengganjalnya dengan bantal.
• Hindari bayi dari lingkungan yang penuh asap rokok. Menghirup asap rokok dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan.
• Saat mandi, bersihkan bagian luar telinga dengan kain bertekstur lembut yang telah dibasahi. Atau bisa juga menggunakan cotton bud. Sebaiknya tidak membersihkan bagian dalam telinga dengan cotton bud, karena berisiko melukai gendang telinga atau malah mendorong cairan telinga lebih masuk ke dalam.
• Bila saluran telinga tampak dipenuhi cairan telinga yang berwarna kecoklatan, sebaiknya bawa si kecil ke dokter THT. Biasanya dokter akan memberikan cairan khusus untuk membersihkan cairan telinga tersebut.
• Jaga agar telinga selalu dalam keadaan kering, terutama setelah mandi.
Senin, 31 Agustus 2009
10 Add-Ons Mozilla Firefox Yang Berguna Untuk Blogger.
Hi sobat, Apa kabarnya nih? bae-bae semua kan menyambut bulan ramadhan? pastinya donk.
Ok, pada posting kali ini saya mau sharing sedikit tentang "10 Add-ons Mozilla Yang Berguna Untuk Para Blogger". Apa saja ya Add-ons yang berguna untuk para blogger? Lihat nih di bawah ini.
1. Gmail manager.
Gmail manager ini berfungsi untuk mengetahui notifikasi email pada Gmail. Jadi software ini bisa mempermudah kita untuk mengetahui apakah ada e-mail masuk atau tidak pas kita lagi blogging. untuk mendownload tools ini tinggal klik disini.
2. Stumble Upon.
Stumble upon ini merupakan situs social bookmarking yang cukup terkenal. jadi dengan menggunakan add-ons ini kita bisa lebih mudah dalam mensubmit artikel kita ke stumble upon. Untuk mendownload tools ini tinggal klik disini.
3. Shorten Url.
Shorten URL ini paling sering nih kita gunain untuk mempromosikan situs affiliasi. biasanya kita memakai tinyURL untuk meredirect. tapi dengan menggunakan tool ini ada banyak pilihan situs shorten url yang di berikan untuk kita. jadi ya tinggal di pilih aja. Download toolsnya disini.
4. Share This.
Biasanya kan blogger tuh pake cara manual untuk mensubmit artikel mereka ke social bookmarking. tapi dengan tools ini semua bisa jadi mudah. kita bisa mensubmit article kita secara otomatis.hebatkan!. Download toolsnya disini.
5. Link cheker.
Tools ini nih yang paling sering saya gunakan. kadang kita dalam blogging suka terburu-buru dalam menulis artikel. sehingga link yang kita masukan salah atau tidak bekerja. tools ini akan mengecek link yang rusak pada blog kita. jadi sangat berguna sekali kan tools ini. download toolsnya disini.
6. Adsense Notifier.
Bagi pebisnis adsense sekarang sudah di permudah nih oleh mozilla. mozilla memberikan tools yang bisa mengecek penghasilan adsense kita pada mozilla bar. sehingga kita gak perlu repot lagi buka situs adsense untuk mengecek penghasilan kita. Download toolsnya disini.
7. Word Count.
Namanya saja word count, pasti tau donk fungsinya. Word count ini berfungsi untuk menghitung jumlah kata. tools ini sangat berguna sekali bagi penulis review. jadi mereka bisa tau berapa kata yang telah mereka review di blognya. download toolsnya disini.
8. Reload Every.
Reload every ini sebenarnya penting. dimana kita bisa mengecek kotak komentar kita tanpa perlu mengklik refresh pada Mozilla bar. dengan menyetting tools ini. halaman webpage kita akan tereload secara otomatis. download toolsnya disini.
9. Google Toolbar.
Gak usah di jelasin panjang leebar lagi ya mengenai tools ini. pastinya teman-teman tau kan fungsinya. cuma sekedar tambahan. Google toolbar ini dapat meningkatkan pagerank kita jika kita menggunakan tool ini ketika melihat blog kita. download toolsnya disini.
10. Get Sparky.
Tools ini sering di gunakan untuk meningkatkan nilai alexa kita. bagaimana caranya? lihat ulasan artikelnya disini. dan download toolsnya disini.
Hem.... pusing juga ya kepala posting artikel cuma sedikit gini. maklum lagi sakit saya sobat. ok deh selamat menikmati artikel saya ya. Tambahkan jika sobat tau tools-tools yang berguna untuk blogging di komentar saya ya. Happy blogging!!
Ok, pada posting kali ini saya mau sharing sedikit tentang "10 Add-ons Mozilla Yang Berguna Untuk Para Blogger". Apa saja ya Add-ons yang berguna untuk para blogger? Lihat nih di bawah ini.
1. Gmail manager.
Gmail manager ini berfungsi untuk mengetahui notifikasi email pada Gmail. Jadi software ini bisa mempermudah kita untuk mengetahui apakah ada e-mail masuk atau tidak pas kita lagi blogging. untuk mendownload tools ini tinggal klik disini.2. Stumble Upon.
Stumble upon ini merupakan situs social bookmarking yang cukup terkenal. jadi dengan menggunakan add-ons ini kita bisa lebih mudah dalam mensubmit artikel kita ke stumble upon. Untuk mendownload tools ini tinggal klik disini.3. Shorten Url.
Shorten URL ini paling sering nih kita gunain untuk mempromosikan situs affiliasi. biasanya kita memakai tinyURL untuk meredirect. tapi dengan menggunakan tool ini ada banyak pilihan situs shorten url yang di berikan untuk kita. jadi ya tinggal di pilih aja. Download toolsnya disini.4. Share This.
Biasanya kan blogger tuh pake cara manual untuk mensubmit artikel mereka ke social bookmarking. tapi dengan tools ini semua bisa jadi mudah. kita bisa mensubmit article kita secara otomatis.hebatkan!. Download toolsnya disini.5. Link cheker.
Tools ini nih yang paling sering saya gunakan. kadang kita dalam blogging suka terburu-buru dalam menulis artikel. sehingga link yang kita masukan salah atau tidak bekerja. tools ini akan mengecek link yang rusak pada blog kita. jadi sangat berguna sekali kan tools ini. download toolsnya disini.6. Adsense Notifier.
Bagi pebisnis adsense sekarang sudah di permudah nih oleh mozilla. mozilla memberikan tools yang bisa mengecek penghasilan adsense kita pada mozilla bar. sehingga kita gak perlu repot lagi buka situs adsense untuk mengecek penghasilan kita. Download toolsnya disini.7. Word Count.
Namanya saja word count, pasti tau donk fungsinya. Word count ini berfungsi untuk menghitung jumlah kata. tools ini sangat berguna sekali bagi penulis review. jadi mereka bisa tau berapa kata yang telah mereka review di blognya. download toolsnya disini.8. Reload Every.
Reload every ini sebenarnya penting. dimana kita bisa mengecek kotak komentar kita tanpa perlu mengklik refresh pada Mozilla bar. dengan menyetting tools ini. halaman webpage kita akan tereload secara otomatis. download toolsnya disini.9. Google Toolbar.
Gak usah di jelasin panjang leebar lagi ya mengenai tools ini. pastinya teman-teman tau kan fungsinya. cuma sekedar tambahan. Google toolbar ini dapat meningkatkan pagerank kita jika kita menggunakan tool ini ketika melihat blog kita. download toolsnya disini.10. Get Sparky.
Tools ini sering di gunakan untuk meningkatkan nilai alexa kita. bagaimana caranya? lihat ulasan artikelnya disini. dan download toolsnya disini.Hem.... pusing juga ya kepala posting artikel cuma sedikit gini. maklum lagi sakit saya sobat. ok deh selamat menikmati artikel saya ya. Tambahkan jika sobat tau tools-tools yang berguna untuk blogging di komentar saya ya. Happy blogging!!
Dalam rangka bulan ramadhan, Saya selaku penulis dari blog blogmemengucapkan Mohon Maaf Lahir Dan Batin. Kesalahan datangnya dari manusia. Sedangkan kesempurnaan datangnya dari Allaw swt. Maafkan saya jika ada yang tidak berkenan di hati anda ketika membaca artikel saya.
Langganan:
Postingan (Atom)